Dokunma yastığı uygulamam

buda 2. uygulamam

Ahmet'e uygulattım vericeği tepkiyi merak ettim çok hoştu ve çekip attım :)

mobilimin uygulamasıııı

İştee mobilimmm

http://www.slideshare.net/odev1/plan-yapmann-nemi-14486577

Türk - Çocuk sarkıları - Kırlara doğru

Tohumlar Fidana - Çocuk Şarkıları

Küçük Kardeş - Çocuk Şarkıları

Beyaz Bulut - Çocuk Şarkıları

ruh sağlığı 78

ARKADAŞLIK
Hem olumlu hem de olumsuz etkileşimler vardır. Arkadaşlık oyun oynama aracıdır. Tek başına olmak tercih sebebi olabilir.
Grup arkadaşlığı önem kazanmaya başlar. Yaşıtları ile ilişkileri artmaya başlar.
Çocuğunuzun arkadaş edinebilmesi ve arkadaşlıklarını devam ettirebilmesi için neler önem taşır?

• Arkadaşlarına karşı atılgan davranışlar gösterebilme, devam eden bir oyuna katılabilme, kendini yeni insanlara tanıtabilme
• Başkalarının duygularını anlayabilme ve kendi duygularını onlarla paylaşabilme
• Arkadaşları ile ilgili sorumluluk duyma, onlarla belli kurallar doğrultusunda iletişim kurabilme
• Oyun oynarken paylaşım ve yardımlaşmada bulunabilme
• Kendini kontrol edebilme gücüne sahip olabilme, öfkelendiğinde şiddete başvurmadan çözüme ulaşabilme
• Uygun fiziksel koşullar (temizlik ve giyim alışkanlıkları)

Eğer çocuğunuz

• Okula gitmek istemiyorsa
• Sürekli yalnızsa
• Kendinden küçükler ya da büyükler ile fazla vakit harcıyorsa
• Herkesin kendisiyle alay ettiğini söylüyorsa
• Oyuncaklarını ve değerli eşyalarını arkadaş edinmek için başkalarına veriyorsa
• Sürekli yapılan şakalardan şikayet ediyorsa
• Birdenbire arkadaşlık ilişkilerini gözle görülür şekilde kopardıysa

çocuğunuzun yardıma ihtiyacı var demektir.

Dil gelişimi materyelim

Pondi Temiz Olmayı Öğreniyor

Gelişim alanları sayfa 160

Ruh sağlığı sayfa 73

Belirlediğim bir okulun fiziki şartları ;

1)Okul binası kaç katlıdır?
 4
2)Yeterli büyüklükte bahçesi var mı?
Var.
3)Bahçede yeterli spor alanları var mı ?
Evet var. 4)Bahçe korumalı mı?
Korumalı duvararın üstünde tel örgüler var ve kapısı demir.
5)Okulun dış görünümü estetikmi?
Sayılır.
6)Okulun koridorları yeterli uzunlukta mı ?
Evet.
7)Okulda yeterli derslik sayısı var mı ?
Var.
8)Okulda asansör varmı ?
Var.
9)Okulda öğretmenler odası var mı?
Var.

Küçük Kurbağa Çocuk Şarkısı (Little Frog Song)

Kardan Adam - Çocuk Şarkıları

Ali Babanın Bir Çiftliği Var - Çocuk Şarkıları

Mini Mini Bir Kuş Konmuştu - Çocuk Şarkıları

Beyaz Bulut - Çocuk Şarkıları

Çok Çalışkan Olmalıyız - Çocuk Şarkıları

İki İnatçı Keçi - Çocuk Şarkıları

Tin Tin Tinimini Hanım - Çocuk Şarkıları

Tohumlar Fidana - Çocuk Şarkıları

Bak Postacı Geliyor - Çocuk Şarkıları

Tavşanım - Çocuk Şarkıları

Bahar Şarkısı - Çocuk Şarkıları

Bilişsel gelişim materyeli

Bilişsel gelişim küpü


Etkinliğin Adı:Eğlenceli küpler
Oynanacağı yer:Salon-sınıf
Gelişim alanı:Bilişsel,Dil,Psiko-motor gelişim
Yaş grubu:5-6
Plan:Önce sayıların bulunduğu küp yere atılıyor.Diğer küpte çıkan sayıya denk gelen hayvanı bulması isteniyor.Denk gelen hayvanın taklidinin yapılması isteniyor.


Etkinlik:Ben kardeşim ile etkinliğimi gerçekleştirdim.Önce sayıarın olduğu küpü attı 3 çıktı diğer küpten resimlerin etrafına yapıştırdığım küçük sayılardan 3 ü buldu denk gelen hayvansa köpekti,köpek taklidi yaptı ve gerçekten eğlendiğini gördüm. :)

1.Küpü attı.

3 sayısı ve köpek geldi.

Köpek taklidi yaptı.

gelişim alanları sayfa 155-166

Eşit olduğunu söyledi

Araları açık olan kapakların daha fazla olduğunu söyledi

Eşit uzunlukta olduğunu söyledi 

1. Kalemin daha uzun olduğunu söyledi

Terazim.aynı büyüklükte haburları koyduğumda ağırlıklarının eşit olduğunu söyledi.Sosis şekline getirip koyduğumda yuvarlak olan haburun daha ağır olduğunu söyledi

GELİŞİM ALANLARI DİL GELİŞİMİ ÖDEVİ

müzik sayfa 26

Annem genelde bu ninniyi söylerdi bize ve bende bebeklerime söylerdim bu ninniyi :)

Kınalı Bebek
Dandini dandini danali bebek,
Elleri kollari kinali bebek,
Neden yaya yürürsün,
Kolelı, dadılı, lalalı bebek...

Dandini dandini danadan,
Bir ay dogmus anadan,
Bağışlasın yaradan,
Eksilmesin aradan...

Benim annem, güzel annem

Beni al kollarına
Kucağında okşa beni
Bana ninniler söyle

Dandini, dandini, dastana
Danalar girmiş bostana
Kov bostancı danayı
Yemesin bostanları
E,E,E,E
E,E,E,E

İNCE KIZ

Biren biren
Ayva diken
Seven sekiz
Seven dokuz
Kara başlı
Kara bir öküz
Alcık balcık
İncecik bir kız
Elinde boncuk
Sana dedim Sen Çık (tekerleme )

Ninnilerin sosyo kültürel hayata yansıması

Annelerin çocuklarını sakinleştirmek ve uyutmak için kendilerine özgü bir besteyle söyledikleri ninnilerin onların gelecekteki sosyal yaşamını şekillendirdiği belirtildi.

İnönü Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Psikiyatrisi Anabilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Özlem Özcan, ninnilerin çocukların sosyal gelişiminde önem arz ettiğini söyledi.

Annelerin çocuklarını uyutmak için kendilerine özgü bir besteyle söyledikleri ninnilerin çocuklara sevgiyi öğrettiğini belirten Özcan, şunları kaydetti:

'Anneyle bebek arasındaki etkileşim anne karnında başlayan ve çocuğun bebeklik döneminde yoğunluk kazanan bir süreçtir. Bu dönemde genellikle anneler tarafından söylenen ninniler bebekle anne arasındaki ilişkinin kalitesini arttıracağı gibi, ileri ki yaşamındaki tüm ilişkilerinin de kalitesini artırır. Bu nedenle ninniler çocukların sosyal gelişiminde önem arz ediyor.'

Ninnilerin bebeğin duygularını fark etmesini ve düzenlemesini sağladığına dikkati çeken Özcan, böylece ninniyle büyüyen çocukların ruhsal gelişimlerinin daha sağlıklı olacağını ifade etti.

Özcan, 'Annenin bebeğinin ihtiyaçlarına duyarlı olması, ağladığında onu kucağına alarak sakinleştirmezi ve ninnilerle sıcaklık göstermesi bebeğin ileride kendisine olan güven duygusunu da geliştirecektir' dedi.



- ANNE SESİNİN ÖNEMİ-



Ninnilerin bir takım teknolojik gelişmelere de uğradığını ifade eden Özcan, kaset çalar, CD ya da sesli oyuncaklarla bebeğe dinletilen ninnilerin anne sesi kadar etkili olmayacağını kaydetti.

Özcan, şunları dile getirdi:

'Hiçbir ninni anne ağızından çıkan ninni kadar etkili olmayacaktır. Anneyle bebek arasındaki iletişim bağını güçlendiren ve duygularını fark ettiren ninni annenin yumuşak müzik tınısıyla, kendi sesinden bebeğine söylediği ninnidir. Her şeyin makineleşmesi anneyle çocuk arasındaki iletişimi etkilediği gibi, doğal olarak insan ilişkilerini de etkilemektedir. Çocukların sosyal yaşamlarında etkili iletişim kurmalarında anne ve babanın çocuklarıyla yakından ilgilenmesi ve çocuklarının ihtiyaçlarına karşılık vermesi önemlidir.'

TEKERLEMELER VE TEKERLEMELERİN DİLDEKİ ÖNEMİ

Tekerlemeler, konuşma ve dilin anlam yapılarının, cümlelerin, dilin özelliklerini, sık sık yapılan tekrarlarla ezber alışkanlığını kazandırarak çocuğun psikomotor becerilerinin gelişmesine katkıda bulunur.

 Dilin telaffuzu, boğumlaması ile bir bütün halinde öğretilmesine katkıda bulunur. Dildeki sembolleri, alegorik anlatımı, sebep-sonuç ilişkisine dayandırarak dilin mantıksal dizinini kavratır. Dilin matematiğini geliştirir. Dilin gülmece ve eleştirel boyutunu tanıtır.

�Ebe ebe nerede, su doldurur derede, dere boyu çalılık, şu ebe ne de alık, ebe suya dalamaz, araba da bulamaz, ene mene dostum, ben sana küstüm, armudu kestim, tavana astım, tap dedi düştü, kargalar üşüştü, bu da bana düştü�(Şimşek, 2002: 45).

Ebe bulma oyunlarındaki tekerlemenin dilin koşullarıyla oyunun eş zamanlı olarak tanıtılması, dil aracılığı ile oyun kişilerinin ruhsal ve eylemsel konumlarının belirlenmesi, dili oldukça geliştiren bir durumdur.

Tekerlemeler, manilerin giriş bölümleri, sayışmalar ilk başta anlamsız görünürler, çok zengin özlü simgesel içerikleri düşünsel olarak da anlaşılmalarını zorlaştırır, �ben anamın beşiğini tıngır mıngır sallarken� tekerleme cümlesinin anlamı şudur: anası beşikte olacak kadar küçükken o insan var olmayacağından beşiği de sallayamaz. Belli bir düzeyde doğrudur. Bu sözcük kümesi zaman kavramı üstünde ilginç bir oyun oynuyor. Kuşaklar arasında katılım dolayısıyla, ilerde ana olacak her bebekten çocuğun var olduğu söylenebilir. Anasının beşiğini sallayan bir insanın olduğunu söyleyerek bu tekerleme parçası, çok ekonomik biçimde tarihsel zaman kavramının dışına çıkıyor. Kısacası, masaldaki olayların tüm kuşaklar için geçerli olacağını anlatmaya çalışıyor (Karabaş, 1999: 274). Dil oyunları ile tekerleme çocuğun dil sınırlarını tıpkı düş gücünü, düşlerinin sınırlarını genişletir gibi genişletir. Dili matematiksel problemlere dönüştürerek, egzersizler yaptırarak güçlendirir.

Tekerleme, mani, sayışma, bilmece çocuğun dilsel bellek gücünü artırır. Pratik bir dil kazandırır. Çocuklar bu halk anlatı türleriyle eğlenir, düşünmeye başlar, dil ve düşünce ilişkisini sezinler, dilin gizemli dünyasını duyumsar. Bilmeceler, sayışmalar, maniler, bir varlığın, olayın, kavramın adını vermeden kapalı biçimde, çağrışımla birlikte, özelliklerini belirterek bulunmasını sağlarken, çocuğun sözcük dağarcığını da zenginleştirir (Nas, 2002 : 325).

çocuk ruh sağlığı

Rehabilitasyon merkezi

Rehabilitasyon merkezi

Gittiğimiz rehabilitasyon merkezi çoçuklara ait değil yetişkin fakat normal insanlar gibi 

hareket edemeyen engelli bireyle ait bir merkezdi.Burada nörolojik,ortopedik ve felç geçiren

hastaların tedavileri yapılıyormuş.Bu bilgileri kurumun şef fiziyoterapistinden aldık.

Binevi fizik tedavi merkezi yerinede geçebiliyormuş aslında.Kurum güvenli,hijyen ve temizlik

bakımından oldukça güzel bir yer.Resimlerde görülen sıcak su havuzunda hastalar sıcak suda

belirli güç hareketleri çeşitli alet ve fziyoterapist yardımıyla yapıyormuş.Alabildiğimiz bilgiler bunlar

la sınırlı malesef.

çocuk ruh sağlığı 66

Çocuğunuz kendi kendini yönetme yeteneği kazansın.

Özdenetim Nedir ?

DİSİPLİN, çocuğu baskı altına alıp onu yönetmek değildir. Disiplin, çocuğun kendi özdenetimini yapabilecek bir seviyeye gelmesi, dışarıdan herhangi bir uyarıya gerek kalmadan bazı kurallara kendi kendine uyması demektir.

Özdenetim Nasıl Kazanılır ?

Çocukların öz denetimlerini sağlamaları için üç  ayrı kaynağa ihtiyaçları 

vardır:

1. Kendileri ve diğerleri hakkında olumlu duygular

2. Doğruyu ve yanlışı anlama

3. Problemleri çözmek için alternatiflerin olması. 

Aşağıda açıkladığımız davranış yöntemleri, çocukların bu kaynakları

geliştirmelerine yardımcı olabilir. Bazı  yöntemler problem davranışları önleyici, 

bazıları ise iyileştirici ve değişim için bir plân geliştirici olmakla beraber, hepsi 

anne-babalara pozitif ve etkili bir disiplin yaklaşımı sunmaktadır. Ayrıca bu temel 

davranış yöntemleri, sadece  aile-çocuk ilişkisini geliştirmekle kalmamakta,  aynı 

zamanda çocuklara ailelerinin desteği olmadan bile pozitif ve yapıcı bir yaklaşımla 

kendilerini disipline etmelerini de öğretmektedir.

 

Ben özdenetim yapabiliyor muyum ?

Evet çoğu zaman yapabiliyorum.

 

Özdenetimin benim yaşantıma nasıl katkı sağlar?

 

Kendimi kontrol etmeme ve daha önemlisi kendime olan güvenim

artmasına neden olur.

 

 

 

gelişim alanlaı sayfa 132 BİLİŞSEL GELİŞİMİ DESTEKLEYİCİ ARAÇ-GEREÇLER

çocuk beslenmesi sayfa 78

Süt çoçuğunun büyüme ve gelişimi

Ağırlık: Yeni doğan çocuk, 3-4 gün içinde, normal şartlarda doğum kilosunun % 10′unu verir. 28 günlük ile 12 ay arası olan süt çocukluğu döneminde, gelişme ve büyüme çok hızlıdır.
Doğum ağırlığı, genellikle iki buçuk ile beş kilogram arasındadır. Kız çocukları erkeklere göre daha düşük kiloludurlar. Kız ve erkek çocuklara göre ağırlık ölçüleri aşağıda sunulmuştur:
ÇOCUKLARDA AĞIRLIK TABLOSU
ERKEK
KIZ

ALT	Erkek	ÜST		ALT	Kız	ÜST
LİMİT	ORTA	LİMİT		LİMİT	ORTA	LİMİT
(gram)	(gram)	(gram)	YAŞ	(gram)	(gram)	(gram)
2.500	4.000	5.500	lav	2.450	3.750	5.100
3.250	4.850	6.600	2 ay	3.300	4.000	6.150
3.950	5.750	7.500	3 ay	3.650	5.350	7.100
4.500	6.450	8.400	4 ay	4.040	6.000	8.000
4.750	7.000	9.150	5 ay	4.400	6.600	8.850
5.250	7.600	9.850	6 ay	4.650	7.150	9.500
6.600	9.750	13.000	12 ay	6.250	9.250	12.250
7.500	11.200	14.750	18 ay	7.350	10.500	13.850
8.600	12.200	15.900	2 yaş	8.300	11.600	15.050
9.350	13.250	17.100	2.5 yaş	8.850	12.650	16.500
10.000	14.150	18.350	3 yaş	9.500	13.600	17.700
10.500	15.000	19.600	3.5 yaş	10.000	14.500	18.800
11.000	16.000	20.900	4 yaş	10.500	15.300	20.000
11.700	17.800	22.100	4.5 yaş	11.000	16.300	21.500
12.100	19.900	23.600	5 yaş	11.500	17.300	23.000

Ağırlık artışları:

1.	üç	ayda	günde	22-25	gramdır.
2.	üç	ayda	günde	20-22	gramdır.
3.	üç	ayda	günde	15-18	gramdır.
4.	üç	ayda	günde	12-15	gramdır.

Bazen türlü faktörlerin etkisiyle, çocuklar, normal olmalarına rağmen, bu genellemenin dışında kilo alabilirler. Kilo alımı, ilk iki üç ayda, ayda bir kilo civarındadır. 0-6 ayın ortalaması, ayda 750 gramdır. Sonra bir yaşma kadar ayda 500 gram artabilirler. Normal bir çocuk 12 aylığa geldiğinde, 10 kilo kadar olmalıdır. Bunun % 10 altı ve üstü normal sayılır. Bir yaşından sonra, yılda iki kilogram kadar alınması normaldir.
0-6 yaş grubunda, kilo alma formülü şöyledir:
Yaş x 2+8 = Olması lazım gelen kilo.
Çocuk ağırlıkları için, belirli kurallar vardır:
1-  Doğum ağırlığı kız-erkek ortalaması 3200 gram,
2-  Beş ay bitiminde çocuk, doğum kilosunun iki katı,
3- Bir yaşındaki çocuk, doğum kilosunun 3 katı,
4- Üç yaşındaki çocuk, doğum kilosunun 4 katı,
5-  Beş yaşındaki çocuk, doğum ağırlığının 6 katı,
6-  On yaşındaki çocuk, doğum ağırlığının 10 katı olur.
Boy: Bir yaşma kadar çocuklarda boy uzaması çok hızlıdır. İki yaş sonunda bu hız azalır. Erkek çocukların boyu, kız çocuklarının boyundan biraz fazladır.

Boy uzamaları:
Birinci üç ay 8-10 cm. İkinci üç ay 6-8 cm. Üçüncü üç ay 5-6 cm. Dördüncü üç ay 4 cm.’dir
Kız ve erkek çocuklara göre boy uzaması aşağıda gösterilmiştir:
2-6 yaş grubundaki boy hesabı:
Yaşx5+80 = ortalama boy.
6-12 yaş arası:
Yaşx6+77 = ortalama boy.
Baş: Baş büyümesi, beyin büyümesiyle paraleldir. Normalden sapmalar, mutlaka bir klinik tetkik gerektirir.
Yeni doğan bebekte, kafa kemikleri birbirinin üzerine gelebilir. Birkaç ay sonra normal yerini alır. Kafa kemikleri arasında, önde ve arkada boşluklar bulunur. Öndekine bıngıldak denir, 16-18 aya kadar kapanır. Arkadaki ise, 6-8 haftada kapanır.
Baş çevresinin ölçülmesi, kaşların üzerinden başın arka çıkıntısı yönüne doğru, bütün çevre mezurayla dolanarak yapılır.
Baş, en hızlı büyüyen organdır.
Büyüme hızı: Yeni doğan 33-35 cm. Üçüncü ay 40 cm. Altıncı ay 43 cm. On ikinci ay 46 cm. ikinci yaş 48 cm. Beşinci yaş 50 cm. On dördüncü yaş 54 cm.dir.
Baş büyümesi, altıncı aydan sonra yavaşlar. Bu ölçülerdeki sapmalar dikkatli tetkiki gerektirir.

çocuk beslenmesi sayfa 78

Süt çocuğunun beslenmesi

Süt çocuğu için en elverişli gıda, ana sütüdür. Ana sütünün terkibi haftadan haftaya değişir ve böylece çocuğun değişik ihti:-)yaçlarına uyar. Gıda ve vitaminlerden başka bulaşık hastalıklara karşı muafiyet veren cisimler ihtiva eder. Ve böylece çocuğamuafiyet kazandırır. Bütün bu sebeplerden dolayı yabancı bir sütle yapılan sun’i beslenme kifayetsiz bir beslenmedir. Onun için mutlak şekilde zaruret olmadıkça baş vurul&mamahdır.
Sun’î beslemede kullanılan inek sütü ana sütünden farklıdır. Onun için ana sütünün takibine uydurulmalıdır. Bu maksatla su veya pirinç suyu ilâvesiyle albümin nisbeti indirilmelidir. Buna mukabil şeker miktarı arttırılmalıdır.
Çocuğun kilosuna göre muhtaç olduğu gıda maddelerinin şe:-)ması şudur : 24 saatte vücut ağırlığının onda biri kadar tam süt (fakat 600 gramı geçmemeli.).
24 saatte ağırlığının yüzde biri kadar şeker (fakat 50 gram:-)dan fazla değil.).
Vakitsiz doğmuş çocukların beslenmesi daha zordur. İki bin gramdan aşağı çocuklara ancak hastahanelerde bakılabilir. Ço:-)cuk, hastahaneye götürülürken sıcak su şişesi ile beraber sarıl:-)malı ve üşütmekten korunmalıdır.
Suni beslenme şeması :1 inci gün : Birşey verilmez, olsa olsa bir iki kaşık ıhlamur suyu içirilir.
2 nci gün : 5×10 gram yarı yarıya süt, ve pirinç suyu.
3 üncü gün : 5×20 gram yarı yarıya süt ve yüzde 5 şeker.
7 nci gün : 5×60 gram (yâni 20 de 1 nisbetinde)
İkinci haftanın sonunda günde 500 gram »
Dördüncü haftanın sonunda günde 600 gram »
Sekizinci haftanın sonunda günde 800 gram »
Onikinci haftanın sonunda günde 100 gram. »
Bundan sonrası için günde 1000 gramla devam edilir.
Bu miktarlar çocuğa beş öğünde verilir. Fakat zorlanmaz. Öğün saatleri 6, 10, 14, 18, 22 olmalı. Çocuk sekiz saat dinlen:-)melidir.
Üçüncü aydan itibaren öğünlerin arasında meyve suyuna da başlamalıdır. Üzüm, kiraz, çilek, portakal, mandalina, domates, elma, havuç suyu.
Bazı çocuklar inek sütünün bir parça limon ekşisi ilâvesiyle ekşiltilmesinden hoşlanırlar.
Dördüncü aydan itibaren çocuğa günde bir defa 200 gram sebze ve dört defa 200 er gram yarı yarıya sulandırılmış süt ve:-)rilir. Fakat artık, süte pirinç suyu yerine un veya mondamin çorbası ilâve edilir.

Yedinci aydan sekizinci aya kadar : 2 öğün muhallebi 2/3, bir öğün 250 gram süt 2/3, bir öğün sebze.
Onuncu aydan itibaren tam süt verilmeye başlanır. Sabahla:-)rı tereyağlı francala, 250 gram tam süt, gündüzleri iki defa 200 gram tam süt. Öğleyin sebze, akşamları değişik değişik mahal-lebi, yahut büsküi ve meyva.

Sorular 

1)Çocuğunuz okula istekli mi başladı ?
2)Okuma yazmayı çabuk öğrenebildi mi ?
3)Çoçuk okuldan geldiğinde bu gün nasıl geçti diye sordunız mu ?
4)Çocuğunuz sizce başarılı bir öğrenci mi ?
5)Okula gitmek istemediği zaman oluyor muydu?

Veli 1 :
 Annem

1. Evet
2. Yaşıtlarıyla aynı düzeyde.
3. Genelde sormazdım.
4. Sayılır.
5. Hayır.

Sorular ablam için soruldu.

Veli 2 :

Yengem

1. Hayır istekli değildi.
2. Biraz zorlandı.
3. Sorardım.
4. Hayır.
5. Oluyordu.

Sorular İhsan abim için soruldu

Veli 3 :

Halam

1. İstekliydi.
2. Zorlanmadan öğrendi.
3. Sorardım.
4. Evet.
5. Olmuyordu.

Sorular Hazal ablam için soruldu.

ruh sağlığı sayfa 55

Ailede çocuğu yerinin ve aile içindeki özel sorunların ruh sağlığı üzerindeki erkileri:
Kardeşim Minik

-Ailemizin en küçüğü.

Bana göre şimarık ama şimarık olması çok normal ailemizdeki herkez biraz şimarık.

Evde bizim tartışmamız onunda bize karşı çıkmasına neden oluyor bu yüzden evde ablaları olarak çok tartışmamaya çalışıyoruz.

Annem ve babam tartıştığında şiddet gösteriyor e çok üzülüyor.

çocuk beslenmesi sayfa 70 etkinlik

Sabah Kahvaltısı

1 su bardağı süt

1 haşlanmış yumurta

1 dilim peynir

2 dilim ekmek

5 adet zeytin

2 tatlı kaşığı bal (pekmez veya reçel de olabilir)

1 adet salatalık

1 adet domates

Ara Öğün

1 porsiyon meyve (bir avuç kuru üzüm olabilir)

3–4 adet ceviz veya 10–15 adet fındık

1 su bardağı ayran

Öğle yemeği

1 porsiyon kuru baklagil yemeği

1 porsiyon pilav veya makarna

3–4 kaşık yoğurt

1 porsiyon salata

2 ince dilim ekmek

Ara Öğün

1 bardak taze sıkılmış meyve suyu

1 dilim ekmek

1 dilim peynir

Akşam Yemeği

1 kâse çorba

1 porsiyon et, tavuk veya balık (4 köfte kadar)

1 porsiyon zeytinyağlı sebze yemeği

3–4 kaşık yoğurt

2 ince dilim ekmek

1 porsiyon salata

Gece Öğünü

1 porsiyon meyve

1 su bardağı süt (veya 1 porsiyon sütlü tatlı)

2 adet galeta

çocuk beslenmesi sayfa 65

Emzirme Döneminde Beslenme

Anne sütü bebek için en uygun besindir. Sağlıklı bir anne günde ortalama 700 – 800ml süt salgılamaktadır. Emzirme döneminde süt salgılanması kadının normal gereksinmesinden daha fazla enerji, protein, vitamin ve mineralleri almasını gerektirir. Emziren annenin salgıladığı sütteki enerjinin önemli bir kısmı yediklerinden sağlanmaktadır. Alınan enerji tam olarak süt enerjisine dönüşememekte, vücut dokuları da bir miktar harcanmaktadır. Emziren anne; ek olarak enerji ve besin öğelerini diyetle alamazsa kendi vücudundan harcar. Bunun sonucu kendi sağlığı bozulur ve yeterince süt veremez. Bu nedenle annenin, bebeğini emzirdiği dönemde kendi beslenmesine de dikkat etmesi gerekmektedir.

Emzirme Döneminde Önerilen Günlük Besin Miktarları Aşağıdaki Gibidir;
 

Beslenme Önerileri

Emziren annenin enerji, protein ve kalsiyumdan zengin beslenmesi gerekir, ayrıca annenin su ihtiyacı da artar. Çünkü emzirmek vücudun sıvı ihtiyacını arttırır. Anne günde en az 10 su bardağı sıvı almalıdır. Sıvı konusunda en iyi tercih sudur.

• Kalsiyum yönünden zengin olan süt, yoğurt ve peynir belirtilen miktarlarda düzenli olarak tüketilmelidir.
• Her gün 1 adet yumurta ve 1 porsiyon etli sebze yemeği veya kuru baklagil yenilmelidir.
• Kuru fasülye, nohut, mercimek,ve bulgur içeren yemekleri; portakal, mandalina, domates, maydanoz, yeşil biber, taze soğan gibi C vitamini yönünden zengin sebze ve meyvelerle birlikte tüketilmelidir.
• D vitamini besinlerde bulunmaz. Ancak güneş ışınlarının doğrudan cilde yansıması ile sağlanır. Bu nedenle emziren anne güneşlenmeye özen göstermelidir.
• Yemeklerde mutlaka iyotlu tuz kullanılmalıdır. Doğal besinlerde yeterince alınamayan iyot, ancak iyotlu tuz kullanımıyla anne sütünden bebeğe geçer.
• Kuru meyveler ve kuru yemişler yoğun enerjileri yanında, demir ve kalsiyum gibi minerallerden de zengindir. Ağırlık kontrolü de yapılarak bu besinler tüketilebilir.

Gelişim Alanları sayfa 86 etkinlik örneği-5

Şekil: Daire
Renk: Yeşil
Yapılan haraketler: Kolları yukarı kaldırıp etrafımızda dönme.

Şekil:Üçgen
Renk:Turuncu
Yapılan haraketler: Elleri yere koyarak çömelme.

Şekil:Kare
Renk:Mavi
Yapılan haraketler:Kolları yukarı kaldırıp bir sağa bir sola sıçrama.

Şekil:Dikdörtgen
Renk:Sarı
Yapılan haraketler: Elleri çırpma.

Önce şekillerin tek tek neler oduğunu sordum ve daha sonra renklerini.Tek tek şekilleri elime alıp onlara ait hareketleri yaptırdım.Şekillere sıra verdim ve önce sırayla yaptırdım haraketleri sonra şekilleri karışık şekilde gösterip haraketleri yapmalarını istedim.Gösterdiğim bütün şekillerin haraketini doğru şekilde yaptılar bu beni çok şaşırttı ve mutlu etti.Daha sonra şekilleri hiç göstermedim ve haraketleri bir dans tarzında tekrarladık.

Çevremizdeki nesnelerin şeklini ve rengini söyledik;

Onlarla çok eğlendik ve beni çok sevdiler bu da beni çok mutlu etti..:)